양귀비 씨 파운드 케이크 머핀

양귀비 씨 파운드 케이크 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 236 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 양귀비 씨앗,버터,요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 레몬 양귀비 씨 파운드 케이크, 레몬 양귀비 씨 파운드 케이크,및 레몬 양귀비 씨 파운드 케이크 비슷한 요리법.

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

제과 설탕에 대해서 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)2

부스러기 파이 크러스트 (키블러)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀가루 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 1호박 1파운드,

굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스

추천 와인: 크림 셰리, 모스 카토 다스 티, 포트

디저트는 크림 셰리,모스 카토 다스 티 및 포트와 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다 스티,크림 셰리가 들어간 열매가 많은 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 네바다 솔레 라 크림 셰리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.