양고기와 흰 콩 캐서롤

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 양고기와 흰 콩 캐서롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 458 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $3.4 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 밀가루,통조림 토마토,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기&흰 콩 칠리, 구운 양고기와 흰 콩 샐러드,및 따뜻한 흰 콩 샐러드와 양고기 스테이크.