양고기와 오렌지 허브 그레 몰라 타 샌드위치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 양고기와 오렌지 허브 그레 몰라 타 샌드위치를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1431 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $6.7 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 42 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 가게에 머리와 양의 우유 치즈,오렌지 향,마늘,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 레몬 타라곤을 곁들인 구운 양고기 볶음솔리,오렌지 그레 몰라 타, 그레 몰라 타와 양고기 랙,및 피스타치오 그레 몰라 타와 양고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 올리브 오일과 마늘 5 큰술을 섞습니다. 45 초 동안 전자 레인지. 풍미,오레가노,로즈마리,타임을 넣고 저어주세요. 소금과 후추로 간을합니다.
연기가 나기 시작할 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 남은 기름 1 큰술을 가열합니다. 소금과 후추로 양고기를 맛보십시오. 쿡 양고기,때때로 뒤집기,잘 갈색과 센터에 삽입 즉시 읽기 온도계가 등록 될 때까지 125 희귀 한 매체 및 기간에 대한 125 레어에 대한 125 레어에 대한 125 레어에 대한 125 레어에 대한 125 레어에 대한.
절단 보드에 전송 하 고 나머지 5 분 하자. 1/4 인치 두께의 조각으로 바이어스에 얇게 슬라이스.
최고 위치에 오븐 선반을 조정하고 높은 굽 다에 오븐을 미리 데우십시오.
오븐 랙에 직접 시아 바타를 놓고 노릇해질 때까지 약 1 분간 굽습니다.
겨자와 함께 조각을 닦고 치즈를 얹으십시오. 양고기와 허브/풍미 혼합물을 곁들인 최고 치즈.