양고기와 야채 카레

양고기와 야채 카레는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 609 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.68 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,은 비트,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 밥 사 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 카레 크림 소스 또는 양고기 랙 양고기 볶음, 카레 잎과 남부 인도 야채 카레,및 양고기 카레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

쇠고기 육수(소금 감소 또는 물)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

은 비트(또는 시금치 파쇄)12새우와 정맥

밥(봉사)210젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

카레 페이스트(로간 조쉬)1500젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

어린 양(나는 뼈와에서 2 천개 다리를 잘라 2.5 센티미터 조각)4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 2

양파(두툼한 컷)500젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

감자(나는 2 센티미터 조각으로 잘라 카리스마 낮은 병사를 사용)500젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

고구마(2 센티미터 조각으로 잘라)800젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

토마토(나는 전체 껍질을 사용하고 대략 다진)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 버거 그루너 벨트라이너(1 리터)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.