양고기 훈제 다리

양고기 훈제 다리
어린 양의 훈제 다리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 352 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $3.21 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 양고기,백리향,마늘 정향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 다리를 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 양고기 훈제 다리, 양고기 훈제 피스타치오 랙,및 가지 아이올리와 훈제 파프리카 양고기 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 될 때까지 처음 7 가지 재료를 함께 저어줍니다.
2
어린 양을 얕은 접시 또는 튼튼한 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣고 양고기 위에 올리브 오일 혼합물을 붓습니다. 덮거나 밀봉하고 8 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
3
나무 덩어리를 물 30 분 이상 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
흡연자에 숯불을 준비;15~20 분을 구울 수 있습니다.
5
나무 덩어리를 배출하고 뜨거운 석탄 위에 놓습니다.
6
마리 네이드에서 양고기를 제거;물 팬에 마리 네이드를 부어,흡연자에 팬을 배치.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
채우기 라인의 깊이에 팬에 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
장소 양고기 낮은 식품 랙;커버 흡연자 뚜껑.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
9
양고기 요리 7 시간 또는 양고기의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 15 를 기록 할 때까지
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
10
숯,나무 덩어리,물 흡연 자에 필요에 따라 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수36
잡지