레시피매거진

양고기 클레프 티코

양고기 클레프 티코
양고기 클레프 티코- 글루텐 프리 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 558 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 에 대한 $5.63 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 475 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 마늘 정향,월계수 잎,올리브 오일,파슬리가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 99 점%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 클레프티코, 솔로모 클레프티코,및 양고기 소시지 크러스트와 신선한 포도 팬 소스를 곁들인 구운 양고기.

지침

1
유봉과 박격포를 사용하여 마늘 정향과 1 작은 술 소금을 함께 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
2
허브,레몬 향,계피,후추를 넣고 조금 더 부순 다음 올리브 오일 2 큰술을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
은색 비평범은색 비평범
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
3
날카로운 칼을 사용 하 여 많은 양의 모든 구멍을 만들고 구멍에 깊은 밀어 붙여넣기에 문 지 르 세요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
4
양고기를 큰 음식 가방에 옮기고 레몬 주스를 부어 밤새 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
5
당신이 그것을 요리 할 전에 다음 날,냉장고 1 시간에서 어린 양을.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
6
열 오븐 160/140 팬/가스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
7
한 폭의 호일 2 개의 긴 조각 위에 베이킹 양피지 2 개를 놓습니다.방법,다른 길이는 십자가를 형성합니다. 양피지의 센터에 있는 감자를 터지고 잔여 기름 및 약간 조미료에 던지십시오. 호일의 측면을 가져온 다음 양고기에서 매리 네이드를 감자 위에 붓고 베이 잎을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
8
감자의 위에 어린 양을 놓고 완전하게 어린 양을 둘러싸기 위하여 포일을 단단히 함께 깨 쑤시십시오. 매우 부드러운 때까지 4 시간 동안 오븐에 구이 주석과 로스트로 들어 올립니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
9
오븐에서 주석을 제거하고 온도를 220 도/200 도 팬/가스로 높이십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
10
소포를 풀고 주석의 테두리 아래에 호일과 양피지를 깨 물어,주스와 양고기를 양념과 갈색으로 될 때까지 추가로 20 분 동안 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
11
주석에서 양고기를 제거 호일과 나머지 포장.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
12
감자를 뒤집어 30 분 동안 오븐에 넣은 다음 소금으로 간을합니다. 감자가 요리하는 동안 요구르트에 대한 모든 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
13
적포도주 식초,기름 및 약간의 조미료를 섞어 샐러드 드레싱을 만듭니다. 남은 샐러드 재료를 함께 던져 먹을 준비가되면 드레싱을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
14
감자와 고기 주스와 양고기를 제공,측면에 샐러드와 요구르트.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료5 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수100
건강식글루텐 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
브런치 피자
브런치 피자
석류 코스모
최고의 카라멜 애플 파이
크랜베리 사워크림 쿠헨
관련 조리법
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
석류 코스모
쇠고기 안심 샐러드
잡지
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
브런치 피자
석류 코스모
최고의 카라멜 애플 파이
크랜베리 사워크림 쿠헨
스위스 버섯 치킨