양고기 구이 다리

양고기 구이 다리
양고기 구이 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $3.81 서빙 당. 1 회 제공 포함 288 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 10 그램. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 디종 머스타드,로즈마리,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 75 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 양고기와 무화과 꼬치 민트 후추 유약과 구운 가지, 구운 탄두리-구운 양파와 녹색 콩 요구르트 절인 양고기 어깨,및 구운 파와 구운 양고기 샌드위치.

지침

1
먼저 결합 8 대형 대형 지퍼 상단 비닐 봉지에 재료;양고기를 추가. 8 시간 동안 밀봉하고 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
2
센터를 비워 두는 석쇠의 각 측에 목탄 또는 용암 바위를 쌓아서 불을 준비하십시요.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
석탄 사이에 물방울 팬을 놓습니다. 요리 스프레이와 코트 음식 랙,그릴에 배치.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
마리 네이드에서 양고기를 제거,마리 네이드를 폐기;드립 팬 위에 음식 선반에 양고기를 배치.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴,2 시간 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 14 를 기록 할 때까지
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
뚜껑을 덮고 20 분 또는 육류 온도계가 150(중간 희귀)이 등록 될 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
7
원하는 경우 장식하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수48
잡지