양 차우 볶음밥

양 차우 볶음밥
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 양 차우 볶음밥 시도를 제공합니다. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 756 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 소금,생강,짧은 곡물 쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요리 방법:양 차우(영 차우,양 저우)볶음밥, 양 차우(양 차우,양 저우)볶음밥,및 양 차우 볶음밥.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 2 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
계란의 반을 추가하십시오;팬의 바닥을 균등하게 입히기 위하여 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
뿌려 1/8 작은 술 후추와 소금 대시;요리 3 분 또는 계란이 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
계란계란
4
팬에서 계란을 제거하십시오;얇게 썰어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
종이 타월로 팬을 깨끗이 닦으십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
6
중간 정도의 고열로 팬에 남은 4 티스푼의 기름을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
양파,생강,마늘 1 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
생강생강
양파양파
8
남은 계란과 쌀을 추가합니다. 예약 된 계란 스트립의 절반,남은 양파 3/4 컵,남은 후추 1/8 티스푼,간장,소금 1/2 티스푼,완두콩을 저어주세요. 남은 계란 스트립과 고수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
실란트로실란트로
양파양파
후추후추
계란계란
완두콩완두콩
쌀
소금소금

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 레오 스틴 사이 니 포도원 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 24 달러입니다.
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
봄 초원으로 이송되는 것처럼이 사랑스러운 와인은 카모마일,레몬 버베나,백리향 및 강한 감귤류의 향기를 유혹합니다. 길고 상쾌한 미각에서 우수한 천연 산도와 젖은 자갈 광물은 와인에 아름다운 에너지를 가져다 주며 녹색 사과와 앙주 배의 맛을 밝고 집중된 마무리로 전달합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수45
잡지