양 고추 냉이 소스를 곁들인 크랩 샌드위치

양 고추 냉이 소스를 곁들인 크랩 샌드위치
양 고추 냉이 소스와 크랩 샌드위치는 페스카타리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 대략 25 그램의 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 331 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당$4.09,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 토마토,덩어리 게살,소금물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고 131 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.% 놀라운 일이죠. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 양 고추 냉이 소스를 곁들인 크랩 샌드위치, 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립 샌드위치,그리고 양 고추 냉이 소스를 곁들인 로스트 비프 샌드위치.

지침

1
작은 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다. 게살에 접어;5 분 동안 서 보자. 혼합물을 1/2 컵씩 1/2 인치로 만듭니다.-두꺼운 버거.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
기름칠 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
각면에서 4-5 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 425 에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
4
한편,작은 그릇에 사워 크림,양 고추 냉이 및 레몬 주스를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
양상추,토마토 및 소스와 함께 빵에 버거를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

추천 와인: 샤르도네, 리즐링, 피노 그리지오

게 샤르도네,리슬링,그리고 피노 그리 지오와 정말 잘 작동합니다. 식힌 게는 피노 그리 지오와 함께 맛있습니다. 따뜻한 게(특히 버터 포함)는 버터 샤르도네 또는 바삭한 과일 리슬링과 어울릴 수 있습니다. 도나티 가족 포도원 자매 영원히 유엔 오크 샤르도네 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 16 달러가 소요됩니다.
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멜론,파인애플,바나나,살구의 열대 향기. 마무리에 파삭 파삭 한 산도와 함께 무성한 입 느낌.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수26
잡지