양 고추 냉이 소스를 곁들인 크랩 샌드위치
양 고추 냉이 소스와 크랩 샌드위치는 페스카타리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 대략 25 그램의 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 331 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당$4.09,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 토마토,덩어리 게살,소금물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고 131 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.% 놀라운 일이죠. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 양 고추 냉이 소스를 곁들인 크랩 샌드위치, 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립 샌드위치,그리고 양 고추 냉이 소스를 곁들인 로스트 비프 샌드위치.
지침
작은 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다. 게살에 접어;5 분 동안 서 보자. 혼합물을 1/2 컵씩 1/2 인치로 만듭니다.-두꺼운 버거.
각면에서 4-5 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 425 에서 굽습니다.
한편,작은 그릇에 사워 크림,양 고추 냉이 및 레몬 주스를 결합하십시오.
양상추,토마토 및 소스와 함께 빵에 버거를 제공하십시오.
추천 와인: 샤르도네, 리즐링, 피노 그리지오
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