양 고추 냉이 마요네즈

양 고추 냉이 마요네즈
양 고추 냉이 마요네즈는 주변에 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 157 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 양 고추 냉이,부추,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 함께 숟가락 점수 12%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 양 고추 냉이 마요네즈, 크랜베리-양 고추 냉이 마요네즈,및 매운 고추 냉이 마요네즈 비슷한 요리법.

지침

1
양 고추 냉이를 미세한 메쉬 체에 10 분 동안 배출하고 때때로 고체를 누릅니다. 액체를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
고체를 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
그릇에 마요네즈와 파를 추가;잘 섞는다. 소금과 후추로 간을합니다. 서빙하기 전에 적어도 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수0
잡지