야키 오니기리

야키 오니기리
야키 주먹밥은 당신이 찾고있는 단지 반찬이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,비건 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 서빙 당 58 센트. 1 회 제공 포함 546 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 1 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 심각한 먹는에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야키초우, 야키 우동,및 야키 우동.

지침

1
손을 적시고 컵 모양의 손바닥 사이에 공 당 약 2/3 컵의 쌀 공을 스쿠프하십시오. 주먹밥을 짜서 압축하여 삼각형 모양으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
2
간장으로 주먹밥을 닦고 그릴 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오. 주먹밥은 미리 만들어 몇 시간 동안 실온에서 덮여 보관.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
3
야키 주먹밥을 그릴 가장자리에 약한 불로 구워 밥을 태우지 않도록 주의합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
화격자에 신중 하 게 볼을 배치 하 고 아래쪽 측면 강화 하 고 갈색,약 10 분,그들을 뒤집기 전에. 압축 된 주먹밥을 깨지 않도록 한 쌍의 집게로 조심스럽게 뒤집습니다. 다른 쪽에 또 다른 10 분 정도 브라운.
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
5
담그기 위해 여분의 간장과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수37
잡지