야채와 함께 찐 대구

야채와 함께 찐 대구
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 채소로 찐 대구는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 332 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $5.19 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 날카로운 체다 치즈,양파,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 굉장합니다. 야채와 함께 찐 대구, 양피지 소포에 찐 채소,및 버터 소스를 곁들인 찐 채소 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
끓어 오르기 직전에 종기,낮은 열에 물을옵니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
2
레이어 재료;양배추,반지로 나누어 조금,양파의 조각을 슬라이스를 깰;소금과 맛 고추 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
피자케리 레시피피자케리 레시피
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
치즈 1 큰술을 골고루 뿌리고 토마토 조각을 넣으십시오. 소금과 후추로 생선을 양념하고 생선 필레를 토마토 위에 골고루 놓고 다른 스푼의 치즈를 얹습니다.약 10 분 동안 또는 양배추 부드러운 선명 하 고 물고기는 색다른 때까지 증기. 플레이트에 제거 할 레이어를 유지하려고합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
피자케리 레시피피자케리 레시피
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 라마다 호텔 피노 그리의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.
탄젠트 파라곤 빈야드 피노 그리
탄젠트 파라곤 빈야드 피노 그리
가벼운 레몬의 산미와 생동감 넘치는 미네랄로 둘러싸인 이 시스피노 그리스는 북부의 전통적인 드라이 스타일로 만들어졌습니다 Italy.It 복숭아,생강 및 열대 과일의 집중된 풍미와 함께 놀라 울 정도로 풀 바디이며 소나무 수지 특성이 있습니다. 그 자체로 훌륭한 와인,탄젠트 피노 그리스는 해산물,가벼운 소스를 곁들인 파스타,심지어 구운 소시지를 포함한 다양한 음식과 잘 어울립니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수28
잡지