야채와 함께 멀티 그레인 쌀

야채와 함께 멀티 그레인 쌀은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 3 인분 레시피. 에 대한 $3.61 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 15 그램,그리고 총 634 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,멀티 곡물 쌀,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치트의 렌즈 콩&야채 현미 비르 야니(피트. 썬리스 라이스&렌틸콩)+선물, 야채와 함께 쌀,및 야채와 햄 볶음밥.