야채와 죽은 태아를 곁들인 노치

야채와 죽은 태아를 곁들인 노치
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 야채와 죽은 태아를 곁들인 노치는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.43 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 537 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 45 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,올리브 오일,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 시도 갈색 버터 소스의 노치와 버섯#주일슈퍼, 포도 모스타르단과 통밀 그노치 프리티를 곁들인 살루미,및 죽은 태아의 닭고기와 야채 비슷한 요리법.

지침

1
버터와 올리브 오일을 판 컷 파프리카에 넣고 작은 조각으로 호박을 넣고 팬 컷 양파와 마늘을 작은 입방체에 넣는다.세이지 잎 추가소금을 넣는다.로즈마리를 넣는다... 잠깐..끓는 물에 뇨키를 넣어 페타툰의 작은 조각을 만들어 파나 뇨키를 팬에 넣고 페타 조각을 팬에 넣고 조금 더 넣습니다.접시에 넣다파마산 치즈를 넣다
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙1
건강 점수10
잡지