야채와 레몬 발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 이스라엘 쿠스쿠스는 비건 4 인분 레시피. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 659 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 44 그램. 칼라 마탄 올리브,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 81 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 구운된 이스라엘 쿠 스 쿠 스와 구운된 야채, 구운된 여름 야채와 함께 구운된 이스라엘 쿠 스 쿠 스 샐러드,및 라따뚜이,모짜렐라란,발사믹 비네 그레트를 곁들인 통밀 이스라엘 쿠스쿠스 비슷한 요리법.
지침
1
중간 열에 그릴의 그릴에 큰 소테 팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
껍질을 벗긴 볶은 새우
2
쿠스쿠스를 넣고 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해
3
물 6 컵을 고열로 끓여서 소금 1 큰술과 구운 쿠스쿠스를 넣고 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
4
잘 배수하고 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
구운 야채,올리브,바질,비네 그레트를 넣고 섞을 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
콘브레드 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
서빙하기 전에 30 분 동안 실온에 앉아 있거나 덮고 냉장 보관하십시오.
7
작은 그릇에 샬롯,주스,풍미,식초,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다. 유화 될 때까지 천천히 기름을 휘젓습니다.