야채와 레몬 발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 이스라엘 쿠스쿠스

야채와 레몬 발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 이스라엘 쿠스쿠스
야채와 레몬 발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 이스라엘 쿠스쿠스는 비건 4 인분 레시피. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 659 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 44 그램. 칼라 마탄 올리브,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 81 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 구운된 이스라엘 쿠 스 쿠 스와 구운된 야채, 구운된 여름 야채와 함께 구운된 이스라엘 쿠 스 쿠 스 샐러드,및 라따뚜이,모짜렐라란,발사믹 비네 그레트를 곁들인 통밀 이스라엘 쿠스쿠스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 그릴의 그릴에 큰 소테 팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
쿠스쿠스를 넣고 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
3
물 6 컵을 고열로 끓여서 소금 1 큰술과 구운 쿠스쿠스를 넣고 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
잘 배수하고 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
구운 야채,올리브,바질,비네 그레트를 넣고 섞을 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
서빙하기 전에 30 분 동안 실온에 앉아 있거나 덮고 냉장 보관하십시오.
7
작은 그릇에 샬롯,주스,풍미,식초,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다. 유화 될 때까지 천천히 기름을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수61
잡지