야채 토틸라 롤업

야채 토틸라 롤업
필요 채식 호르 도브르? 채소 옥수수 롤업은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 47 칼로리. 75 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 크림 치즈,피망,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 15 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 26 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 토틸라 롤업, 야채 토틸라 롤업,및 냉동고 라자냐 롤업.

지침

1
중간 그릇에 토르티야를 제외한 모든 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
각 토틸라의 한쪽에 약 1/2 컵의 치즈 혼합물을 뿌립니다. 토틸라를 단단히 굴립니다. 나머지 토르티야와 치즈 혼합물로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
각 옥수수 롤을 플라스틱 랩으로 개별적으로 감 쌉니다. 최소 3 시간 이상 냉장 보관하지만 24 시간 이상 냉장 보관하지 마십시오. 봉사하려면 각 옥수수 롤을 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 노란 양파 1개, 8등분큰 노란 양파 1개, 8등분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙30
건강 점수1
잡지