야채 치킨 패킷

야채 치킨 패킷
베지 치킨 패킷 레시피는 대략 1시간 10분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 55g의 단백질, 18g의 지방, 총 597칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $3.22의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 39%를 충족합니다. 이 레시피는 1인분입니다. 이 메인 코스를 별로 좋아하지 않는 사람이 많습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 쌀, 물, 양파, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 75%라는 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 Tarragon Chicken & Veggie Packet, Chicken Divan in a Packet, Island Chicken Packet과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
튼튼한 호일 조각(약 14인치 정사각형) 중앙에 쌀을 놓습니다. 닭고기와 야채를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
2
물, 우스터소스, 간장을 섞습니다. 야채 위에 붓는다. 버터로 점을 찍으세요. 닭고기와 야채 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
베이킹 팬에 넣으세요.
당신이 사용할 장비
검은색 트위스트 감초 밧줄 8개검은색 트위스트 감초 밧줄 8개
4
350°에서 65-75분 동안 또는 닭고기 육즙이 투명해질 때까지 굽습니다. 증기가 빠져나가도록 호일을 조심스럽게 엽니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙1
건강 점수40
잡지