야채 박제 토마토
야채 박제 토마토에 대해 걸립니다 20 분 처음부터 끝까지 이 반찬은 140 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 파프리카,오이,설탕 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 35 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 박제 피크닉:투난과 아티초크 박제 토마토,고추,페탄,병아리 완두콩 박제 호박,너트,흑설탕 박제 매킨토시 사과, 토마토(치즈와 빵 부스러기로 속을 채운 구운 토마토),그리고 박제 토마토 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
각 토마토의 상단 떨어져 얇은 조각을 잘라. 펄프를 퍼 내고 1/4 인치를 남깁니다. 껍질;씨앗을 버리고 펄프를 자릅니다. 껍질을 종이 타월에 뒤집어 배수하십시오.
작은 그릇에 다진 토마토,오이,피망,셀러리를 섞습니다. 다른 작은 그릇에 드레싱 재료를 결합;야채 위에 부어 코트에 던져. 토마토 껍질에 숟가락.