야채 미네 스트로 네

야채 미네 스트로 네
레시피 야채 미네 스트로 네는 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 6 시간 45 분. 1 회 제공 포함 226 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 99 서빙 당 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 호박,엄청난 북부 콩,콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채 국물과 미네 스트로 네-르 부용 드 엘 드 구메스 에 라 미네 스트로 네, 뿌리 채소 미네 스트로 네,및 구운 야채 미네 스트로 네 비슷한 요리법.

지침

1
4 또는 5 쿼트에서. 슬로우 쿠커,처음 11 가지 재료를 결합하십시오. 6-7 시간 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 낮게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
녹색 콩,시금치,파스타를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도전문가
준비 완료6 시간, 45 m.
서빙8
건강 점수48
잡지