야생 쌀을 곁들인 가지와 버섯

야생 쌀을 곁들인 가지와 버섯
당신이 대략 가지고 있는 경우에 40 분 야생 쌀 부엌,가지,버섯에 지출하는 것은 좋은 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 에 대한 1 인분당$1.36,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 6 그램의 단백질, 17 그램의 지방,그리고 총 238 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 18 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 오히려 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 가서 반 반,닭고기 국물,버섯 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 너무 큰 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 야생 버섯으로 채우는 야생 쌀, 버섯과 야생 쌀,그리고 버섯과 파슬리를 곁들인 야생 쌀.

지침

1
큰 프라이팬에 버터와 올리브 오일 1 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
가지를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
3
프라이팬에서 가지를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
프라이팬에 남은 올리브 오일 2 큰술을 넣고 양파와 버섯을 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 가지를 팬에 넣고 마늘,소금,후추,이탈리아 양념으로 간을합니다. 요리 하 고 맛을 혼합 1 분 동안 저어.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
버섯버섯
올리브 오일올리브 오일
가지가지
마늘마늘
후추후추
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
닭고기 국물을 저어주고 대부분의 액체가 감소되거나 흡수 될 때까지 약 5 분 동안 끓입니다. 버섯 수프 크림,반반 크림,익힌 야생 쌀을 저어주세요. 가끔 저어 주면서 약한 불로 15 분 동안 끓입니다. 원하는 경우 소금과 후추로 양념을 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프 크림버섯 수프 크림
야생 쌀 요리야생 쌀 요리
소금과 후추소금과 후추
닭고기 국물닭고기 국물
조미료조미료
크림크림
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지