야생 쌀 수확

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 수확 야생 쌀에게 시험을 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 460 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게로 가서 표고 버섯,물,위대한 북부 콩 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 말린된 크랜베리를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 아침 식사 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야생 쌀 수확 캐서롤, 수확 야생 쌀 프라이팬,및 수확 야생 쌀과 사과 박제 스쿼시.