야생 쌀 수프 2

야생 쌀 수프 2
필요 글루텐 프리 및 채식 메인 코스? 야생 쌀 수프 2 는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 346 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 아메리칸 치즈,쌀,야채 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 55 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 야생 쌀 수프, 야생 쌀 수프,및 야생 쌀 수프 비슷한 요리법.

지침

1
렌즈 콩을 헹구고 분류하여 파편이나 흠집이 나는 렌즈 콩을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
2
중간 크기의 냄비에 렌즈 콩과 물 을 섞습니다. 종기에 가져와;커버,낮은 열을 줄이고 5 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
덮여 1 시간 동안 서 보자.
4
렌즈 콩을 배수하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
5
중간 스튜 냄비를 사용하여 포장 지시에 따라 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
중간 스톡 냄비에 렌즈 콩,밥,야채 국물,냉동 혼합 야채,우유 및 미국 치즈를 넣으십시오. 끓게 가져 오십시오;낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,에 대한 발견 20 의사록.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
아메리칸 치즈아메리칸 치즈
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
밥
렌즈 콩렌즈 콩
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
7
원하는대로 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
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