야생 쌀,버터 넛 스쿼시,카 넬리 니 스튜

야생 쌀,버터 넛 스쿼시,카 넬리 니 스튜
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 야생 쌀,버터 넛 스쿼시 및 카 넬리 니 스튜를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.16 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 11 그램,그리고 총 321 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 백리향,코셔 소금,버터 넛 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 86 점%. 시도 버터넛 스쿼시 야생 쌀, 야생 쌀과 버터 넛 스쿼시 메들리,및 버터넛 스쿼시 야생 쌀#휴일 테이블 비슷한 요리법.

지침

1
말린 버섯을 매우 뜨거운 물 1 컵과 함께 작은 그릇에 넣고 저어주고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 버섯말린 버섯
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
한편,양파를 큰 덩어리로 자른 다음 푸드 프로세서에서 펄스를 잘라냅니다. 에 5-에 6 큐티. 중간 정도의 고열로 패닝하고 양파와 단추 버섯을 기름,후추,백리향으로 가끔 저어 주면서 가볍게 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 요리합니다. 양파 혼합물이 익는 동안 국물을 전자 레인지 용 그릇에 넣고 김이 날 때까지 약 3 분 동안 전자 레인지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 백리향 1테이블스푼, 잘게 썬 가지 4개신선한 백리향 1테이블스푼, 잘게 썬 가지 4개
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
국물,쌀,스쿼시,콩,1 작은 술을 추가합니다. 팬에 소금. 뚜껑을 덮고 고열로 끓인 다음 열을 줄이고 스쿼시가 부드러워 질 때까지 8~10 분 동안 끓입니다. 그 사이에,모래를 풀기 위하여 몸을 담글 액체에 있는 섹시한 말린 버섯. 버섯을 들어 올리고 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
냄비에 버섯을 추가합니다. 조심스럽게 그릇에 뒤에 모래를 떠나,몸을 담글 액체에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
5
근대를 헹구고 잎과 줄기를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
6
스튜에 근대를 넣고 줄기가 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
7
당신이 좋아하는 경우 더 많은 소금을 추가하고 치즈와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
*요리 야생 쌀은 상인 조에서 사용할 수 있습니다;당신은 또한 자신의 요리를 할 수 있습니다(앞서 그것을 할 일괄 동결). 많은 시장의 생산 섹션에서 준비된 스쿼시를 구입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 요리야생 쌀 요리
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수50
잡지