야생 버섯 리조또

야생 버섯 리조또
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 야생 버섯 리조또를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 318 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아르보 리오 쌀,샬롯,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 야생 버섯 리조또, 야생 버섯 리조또,및 야생 버섯 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
야채 국물을 가져와 중간 냄비에 끓입니다. 낮은 열을 감소;커버 뜨거운 국물을 유지.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
중간 열에 무거운 큰 스튜 냄비에있는 올리브 기름을 가진 버터 3 개 큰 스푼을 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
다진 샬롯을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
4
야생 버섯을 추가하십시오;버섯이 부드러워지고 주스가 풀릴 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
5
쌀을 넣고 코트에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
6
셰리를 넣고 액체가 흡수 될 때까지 약 8 분 동안 자주 저어줍니다. 열을 중간 높이로 증가시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
7
뜨거운 야채 국물 3/4 컵을 넣고 흡수 될 때까지 끓여서 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것
8
남은 뜨거운 야채 국물을 한 번에 3/4 컵 씩 첨가하여 국물을 더 첨가하고 쌀이 부드럽고 혼합물이 크림처럼 약 20 분 동안 자주 저어주기 전에 흡수되도록합니다. 파마산 치즈와 다진 신선한 타임을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
9
따뜻한 봉사.
10
*아르보 리오,이탈리아 짧은 곡물 쌀,이탈리아 시장에서 전국의 많은 슈퍼마켓에서 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
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