앨리스의 사워 크림 닭 가슴살

앨리스의 사워 크림 닭 가슴살
앨리스의 사워 크림 닭 가슴살은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.03 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 335 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 닭 가슴살,레몬 후추,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 이 조리법은조리법에는 16 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 사워 크림 닭 가슴살, 사워 크림과 할라피뇨를 곁들인 닭 가슴살,및 사워 크림 소스에 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
거의 부드러워 질 때까지 물 속에 닭 가슴살을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
물
2
배수 및 예약 국물.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
3
전자 레인지 용 접시에 사워 크림,파마산 치즈,화이트 와인,닭고기 국물,소금 및 레몬 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
닭고기 국물닭고기 국물
레몬 페퍼레몬 페퍼
사워 크림사워 크림
화이트 와인화이트 와인
소금소금
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
4
닭고기를 한 입 크기로 자르고 소스 혼합물에 넣으십시오. 커버. 또 다른 5 분 동안 낮은에 약 10~15 분 동안 높은에 전자 레인지. 그것이 점화하지 않는다는 것을 확인하십시오. 소스가 두껍게하기 시작하고 닭고기가 부드러울 때,그것은 이루어집니다!
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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