앤디 리커의'당근 케이크

앤디 리커의'당근 케이크
에 대한 $3.55 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방 21 그램,그리고 총 942 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 51 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 간장,식물성 기름,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 시간. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 부활절. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 앤디 리커의 나암 짐 카이(달콤한 칠레 디핑 소스), 앤디 리커의 탐 탱 콰아(태국 오이 샐러드),및 앤디 리커의 팻 카냉(브뤼셀 콩나물 볶음).

지침

1
무 케이크 들어,볶음 팬에 5 분 동안 식물성 기름에 무 튀김.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
무 무무 무
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
물 1 컵을 넣고 끓여서 부드러워 질 때까지 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
배수.
4
쌀가루,흰 후추,소금 및 남은 물 2 1/2 컵을 함께 섞어 슬러리를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
쌀가루쌀가루
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
5
슬러리에 무를 넣고 잘 섞은 다음 기름칠 된 사각형 알루미늄 팬으로 바꾸고 고열로 10~15 분 동안 또는 설정 될 때까지 찐다. 차가운 냉장고에 발견. 완전히 냉각되면 무 케이크를 1 인치 사각형으로 자릅니다. 6 개의 7 온스 부분으로 나눕니다. 무 케이크의 사용하지 않은 부분을 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
볶음 용,
7
붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열. 황금빛 갈색이 될 때까지 무 케이크를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
마늘과 양파를 넣고 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
9
콩나물을 넣고 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
10
계란을 추가하고 설정 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
11
케캡 마니스,간장,파,흰 후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
12
믹스,중간 접시에 켜고 찢어진 실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
난이도전문가
준비 완료6 시간
서빙2
건강 점수26
잡지