애플과 지 카마 양배추와 아치 오테 측면 스테이크

애플과 지 카마 양배추와 아치 오테 측면 스테이크
아키 오테 측면 스테이크 사과와 지 카마 양배추입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 470 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $3.63 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 안나토 씨앗,소금,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양배추와 측면 스테이크 타코, 달콤한 양배추와 구운된 아시아 측면 스테이크,및 달콤한 양배추와 구운된 아시아 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 높이(450~550)로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
안나토,오레가노,파프리카,마늘,1/4 티스푼을 섞는다. 각 소금과 후추. 1 1/2 큰술을 문지릅니다. 기름과 2 큰술. 스테이크 위에 라임 주스를 뿌리고 양면에 향신료 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
라임 주스라임 주스
파프리카파프리카
오레가노오레가노
마늘마늘
스테이크스테이크
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
그릴 스테이크,중간에 한 번 선회,4 매체에 대한 분 총.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
10 분 휴식을 취하십시오. 그릴에 각각 약 45 초 동안 토르티야를 데우고 호일로 싸서 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
당신이 사용할 장비
그릴그릴
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
지 카마,사과,고수,남은 1/4 티스푼을 섞습니다. 각 소금과 후추,1 1/2 큰술. 그릇에 기름과 1/4 컵 라임 주스. 스테이크를 십자형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
지카마지카마
사과사과
스테이크스테이크
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
토르티야와 함께 양배추와 스테이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
스테이크스테이크
7
*잘 갖춰져 식료품 점에서 찾기;아나 토는 라틴계 시장에서도.
당신이 필요로하는 성분
아나토아나토

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 라 조타 하웰 마운틴 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.
라 조타 하웰 마운틴 메를로
라 조타 하웰 마운틴 메를로
#37 와인 스펙 테이터 2019 년 톱 100 2016 년 라 조타 메를로는 즐길 수있는 구조로 산 메를로 모든 것을 포함합니다. 에스프레소,다크 초콜릿 및 토스트의 노트는 잘 익은 블랙 베리,미네랄 및 미각의 무게를 따릅니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수36
잡지