애플 체다 머핀
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 애플 체다 머핀은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 85 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 우유,계란,설탕,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 체다 애플 머핀, 애플 체다 머핀,및 사과,화이트 체다,시금치 샐러드와 꿀 사과 사이다 비네 그레트 비슷한 요리법.
지침
쇼트닝이 있는 12 개의 일반 크기의 머핀 컵 또는 종이 베이킹 컵이 있는 라인만 바닥에 그리스를 바르십시오.
중간 그릇에 계란을 약간 치십시오. 축축해질 때까지 남은 재료를 저어주세요. 컵 사이에 반죽을 고르게 나눕니다.
17~19 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.