애플 유약 바베큐 아기 다시 갈비

애플 유약 바베큐 아기 다시 갈비
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 373 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,사과 사이다,사과 젤리,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 애플 유약 바베큐 아기 다시 갈비, 애플 유약 아기 다시 갈비,및 바베큐 아기 다시 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 25 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
그릇에 설탕 1/4 컵을 마늘 소금,칠레 가루,소금,후추,셀러리 소금,카이엔,계피,흰 후추와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
향신료 믹스 1 큰술을 중간 크기의 그릇에 옮기고 사이다,사과 젤리,꿀 및 나머지 1/4 컵의 설탕을 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
애플 젤리애플 젤리
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
구석을 장악하기 위하여 수건을 사용하여 각 늑골 선반의 밑바닥 떨어져 막을 당기십시오. 테 과자 굽는 판에,잔여 향미료 혼합을 가진 늑골을 문지르십시오;2 1/2 시간 동안,고기 측을 위로 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
사과 쥬스 혼합물을 갈비뼈 위에 붓고 코팅하십시오. 호일로 단단히 덮고 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
6
그릴 빛. 갈비뼈를 폭로 하 고 바베 큐 소스와 브러시;중간 불로 그릴,선회 하 고 솔 질,유약 때까지,15 분.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
10 분 동안 휴식을 취한 다음 뼈 사이를 자르고 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지