애플 베이컨 구운 치킨
애플 베이컨 구운 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 446 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 크랜베리,할머니 스미스 사과,베이컨,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 말린된 크랜베리를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 아침 식사 쿠키 디저트로. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 베이컨 체다 구운 슬라이더, 치킨 사과 소시지와 사과를 얹은 구운 고구마와 크림 치킨을 얹은 구운 감자,및 애플 베이컨 치킨 샐러드.
지침
크랜베리가 재수 화 될 때까지 2~6 시간 동안 사과 사이다에 크랜베리를 그릇에 담급니다.
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오. 베이킹 접시의 바닥을 올리브 오일로 코팅하십시오.
준비된 베이킹 접시에 닭 가슴살을 배열하십시오;소금과 후추를 뿌린다.
작은 그릇에 겨자와 사과 소스를 함께 휘젓습니다.
각 닭 가슴살 위에 베이컨 반 조각 두 개를 놓습니다. 닭고기 주위에 사과와 양파를 배열하십시오.
크랜베리를 넣고 남은 사과 사이다를 닭고기 위에 붓습니다. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
알루미늄 호일을 제거하고 베이컨이 파삭 파삭하고 닭 가슴살이 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 주스가 맑아 질 때까지 약 20 분 더 굽습니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.