애플 베리 브라운 베티
애플 베리 브라운 베티는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 405 칼로리. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 황금 맛있는 사과,버터,과립 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 애플 브라운 베티, 애플 브라운 베티,및 애플 브라운 베티 비슷한 요리법.
지침
350 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오. 사과,블랙 베리,과립 설탕,계피 1/2 티스푼,육두구 1/4 티스푼,레몬 제스트 및 주스,밀가루,녹인 버터 4 큰술을 큰 그릇에 버립니다.
다른 그릇에 콘,흑설탕,나머지 1/2 티스푼 계피 및 1/4 티스푼 육두구,아몬드,소금 및 나머지 4 테이블 스푼 녹인 버터를 섞습니다.
준비된 베이킹 접시에 사과 베리 혼합물의 절반을 붓습니다. 콘 혼합물의 절반을 맨 위에 뿌립니다.
남은 사과 베리 혼합물을 위에 뿌린 다음 나머지 콘 혼합물을 뿌립니다.
사과가 부드럽고 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 40~45 분 동안 굽습니다.
접시를 랙에 옮기고 서빙하기 10 분 전에 앉으십시오. 원하는 경우 아이스크림 또는 휘핑 크림을 얹습니다.