애플 바나나 스무디
애플 바나나 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 146 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 90 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 바나나,갈란 사과,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 애플 바나나 그린 스무디, 수박,키위,사과,냉동 바나나 스무디,및 매운 애플 돼지 고기 버거&딸기 바나나 스무디 팝스 비슷한 요리법.
지침
믹서기에서 냉동 바나나,오렌지 주스,사과 및 우유를 결합하십시오. 매끄러운 때까지 혼합하십시오. 안경에 붓고 봉사하십시오.