애플 바나나 스무디

애플 바나나 스무디
애플 바나나 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 146 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 90 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 바나나,갈란 사과,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 애플 바나나 그린 스무디, 수박,키위,사과,냉동 바나나 스무디,및 매운 애플 돼지 고기 버거&딸기 바나나 스무디 팝스 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 냉동 바나나,오렌지 주스,사과 및 우유를 결합하십시오. 매끄러운 때까지 혼합하십시오. 안경에 붓고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수10
잡지