애플 밀기울 체다 머핀

애플 밀기울 체다 머핀
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 사과 밀기울 체다 머핀을 시도해 보십시오. 이 레시피는 12 개를 제공하며 서빙 당 21 센트입니다. 1 인분 포함 171 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램. 가게에 머리와 지상 계피,사과,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 48 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 애플 계피 밀기울 머핀/슈퍼 밀기울 머핀 배터, 포스트 건포도 밀기울 애플 소스 밀기울 시리얼 머핀,그리고 애플 밀기울 머핀.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 12 컵 머핀 주석 또는 라인에 종이 라이너를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
밀기울 시리얼,우유 및 사과를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
밀기울밀기울
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
3
잘 섞는다. 식물성 기름과 계란을 이길.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4
밀가루,베이킹 파우더,소금,계피,흑설탕을 섞습니다. 중앙에 우물을 만들고 젖은 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
갈가리 찢긴 치즈를 넣고 그냥 적실 때까지 충분히 섞는다. 준비된 팬에 반죽을 퍼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
6
화씨 375 도(섭씨 190 도)에서 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수5
잡지