애플 밀기울 머핀

애플 밀기울 머핀
사과 밀기울 머핀은 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 140 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 갈색 설탕,사과 주스,베이킹 파우더 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 41 사람은 이 조리법이 맛있은 만족시키기 위하여 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 59 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 계피 밀기울 머핀/슈퍼 밀기울 머핀 반죽, 포스트 건포도 밀기울 사과 소스 밀기울 시리얼 머핀,및 사과 귀리 밀기울 머핀.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 머핀 통에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
믹싱 볼에 밀기울 플레이크,밀가루,흑설탕,계피 및 베이킹 파우더를 섞습니다. 사과 주스,마가린,바닐라,사과를 넣고 저어줍니다. 혼합물을 기름칠 머핀 통에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
밀기울 플레이크밀기울 플레이크
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
쌀 종이쌀 종이
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
폴렌타 요리폴렌타 요리
3
화씨 375 도(섭씨 190 도)에서 25~30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
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