애플 민트 샐러드

애플 민트 샐러드
애플 민트 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 48 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 34 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오렌지 주스,소금,레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 시도 애플 민트 시금치 샐러드, 당근,녹색 사과,민트 샐러드,및 바삭바삭한 샐러드를 곁들인 민트와 사과 양고기 비슷한 요리법.

지침

1
4~5 쿼트 그릇에 레몬 주스를 물 1 쿼트와 섞습니다. 사과를 헹구고 반으로 자르고 코어;세로로 얇게 자른 다음 조각을 성냥개비 크기의 슬라이버로 자릅니다. 사과가 잘릴 때 레몬 물 속에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
소 쿠 리에 철저 하 게 사과 드레인;그릇에 반환 합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
오렌지 주스와 기름을 넣고 부드럽게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
4
서빙 직전에 민트 잎을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
5
부드럽게 섞어 맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
6
8 개의 샐러드 접시 각각에 상추 잎을 놓습니다. 상추 잎에 사과 샐러드를 똑같이 숟가락;민트 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
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