알프레도 블루
알프레도 블루는 대략 필요 35 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 30 그램,그리고 총 496 칼로리. 그것은 매우 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 45 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,소금과 후추,무거운 크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버팔로 치킨&블루 치즈 페투치니 알프레도, 콜리 플라워 알프레도와 건강한 구운 치킨 코르 동 블루,및 검은 색과 파란색 치킨-검은 올리브와 블루 치즈를 뼈없는 껍질없는 유방과 함께 결합합니다..
지침
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 파스타를 끓는 물에 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 물기를 뺍니다.
작은 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
노릇해질 때까지 올리브 오일에 마늘을 볶습니다.
중간 정도의 저열의 중간 냄비에 블루 치즈,파마산 치즈,크림을 섞습니다. 치즈가 녹을 때까지 저어주세요. 마늘 팬에서 기름을 저어. 이탈리아 조미료,소금,후추로 간을합니다.
뜨거운 파스타로 소스를 던지고 서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.