알의 고통'서코타시
알의 고통'서코 태시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 38 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 125 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소수의 사람들 만이 남부 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 가서 물,포드 후크 리마 콩,커널 옥수수 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 고통'서코 태시(오지 그릇 냄비), 서코태시,및 서코태시 비슷한 요리법.
지침
리마 콩,소금 및 설탕을 첨가하십시오. 중간 낮은 열에 15 분 동안 요리하십시오.
옥수수와 녹색 고추를 넣고 덮고 콩이 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 요리를 계속합니다.
배수하고 즉시 제공하십시오. 원하는 경우 버터를 얹습니다.