안달루시아 식 가스 파초

안달루시아 식 가스 파초
안달루시아 스타일의 가스 파초는 비건 수프. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 150 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 여름. 파슬리,피망,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 안달루시아 가스 파초, 안달루시아 가스 파초,및 클래식 안달루시아 가스 파초 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 높이로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
바게트 슬라이스에 올리브 오일 1 티스푼을 바르고 각면에 30 초 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
바게트바게트
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
마늘 정향 1 개를 반으로 자르고 빵을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
빵
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
4
물,적포도주 식초,바다 소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인 식초레드 와인 식초
검은 후추검은 후추
바다 소금바다 소금
물
5
액체 혼합물에 깍둑 썰기 한 바게트를 추가합니다. 믹서기에서 토마토,껍질을 벗긴 3/4 컵,깍둑 썰기 한 오이,깍둑 썰기 한 노란 피망 3 큰술,깍둑 썰기 한 붉은 양파 3 큰술,마늘 정향 1 개,올리브 오일 3 작은 술,빵 혼합물을 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
올리브 오일올리브 오일
붉은 양파붉은 양파
바게트바게트
오이오이
토마토토마토
빵
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
6
레몬 주스를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
레몬레몬
7
수프 1/2 컵을 6 개의 그릇에 붓습니다. 구운 바게트 1 조각,껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 오이,깍둑 썰기 한 노란 피망,깍둑 썰기 한 붉은 양파,다진 이탈리아 파슬리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
플랫 리프 파슬리플랫 리프 파슬리
붉은 양파붉은 양파
바게트바게트
오이오이
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
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