악마 같은 달걀

악마 같은 달걀
악마 같은 달걀은 대략 필요합니다 24 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,채식 레시피는 다음과 같습니다 75 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 몇 사람이 조리법을 만든,과 85 이 자리를 명중 말할 것. 마요네즈,양 고추 냉이,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 악마 같은 달걀, 악마 같은 달걀,및 악마 같은 녹색 계란과 햄 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 냄비에 계란을 넣고 물 커버.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
높은 열에 놓고 끓인다. 낮은 열을 줄이고 9 분 동안 끓인다.
4
계란을 물에서 꺼내고 차가운 물 아래에서 약 1 분 동안 또는 만질만큼 차가워 질 때까지 물기를 빼십시오. 차가운 흐르는 물 아래에서 계란을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
5
계란을 세로로 반으로 자릅니다. 노른자를 퍼 내고 그 중 6 개를 버리거나 다른 용도로 저장하십시오. 백인을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
6
남은 노른자를 중간 크기의 그릇에 넣고 두부,마요네즈,겨자,매운 소스,양 고추 냉이,골파로 으깬다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
양 고추 냉이양 고추 냉이
마요네즈마요네즈
핫 소스핫 소스
겨자겨자
골파골파
달걀 노른자달걀 노른자
두부두부
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
비닐 봉지의 모서리에 혼합물을 숟가락과 끝을 싹둑. 노른자 혼합물을 달걀 흰자에 파이프하십시오. 플래터에 배열하고 파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
파프리카파프리카
달걀 노른자달걀 노른자
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
난이도중간
준비 완료24 m.
서빙12
건강 점수7
잡지