아티초크 포카치니

아티초크 포카치니
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 아티 초크 포카 치니에게 시도를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.49,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 370 칼로리, 단백질 8 그램,및 지방 24 그램 각각. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 절인 아티초크 하트,치즈,포도 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 단단한 숟가락 점수 45%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 저지방 시금치와 아티초크 딥을 곁들인 미니 구운 아티초크 하트, 저지방 시금치와 아티초크 딥을 곁들인 미니 구운 아티초크 하트,및 아티초크,방울토마토,페타 샐러드와 아티초크-페스토 크로스티니.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.요리 스프레이로 베이킹 시트를 가볍게 뿌리고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
비스킷 반죽을 풀고 분리하십시오. 각 비스킷을 1/4 인치 두께의 라운드로 두드려주세요.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
3
준비된 베이킹 시트에 놓습니다. 손가락 끝으로 각 라운드에서"보조개"를 만드십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
작은 그릇에 올리브 오일,마늘,이탈리아 양념을 섞습니다. 생과자 솔을 사용하여,올리브 기름 혼합물로 솔 정상.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
생과자 솔생과자 솔
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
각 라운드에 2 개의 아티초크 4 분의 1 과 약 5 개의 포도 토마토 반을 놓고 그 위에 2 테이블스푼의 부서진 블루 치즈를 얹습니다
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
6
오븐에서 13~15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
따뜻한 봉사.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지