아티초크&라이스 샐러드

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 아티 초크&라이스 샐러드 시도를 줄 수 없다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 304 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 벤 삼촌의 개조 된 브랜드 쌀,소금 및 후추,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 라이스 샐러드, 아티 초크 라이스 샐러드,및 아티 초크와 쌀 샐러드.