아티 초크와 폰 티나 파니니

아티 초크와 폰 티나 파니니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 335 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 가서 폰 티나,절인 아티 초크 하트,두 개의 시아 비아 타 롤 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 분. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄,폰 티나,무화과 파니니, 가지,폰티 난,토마토 파니니,및 터키,크랜베리,폰 티나 파니니.