아티 초크와 페타 치즈 피자

아티 초크와 페타 치즈 피자
아티 초크와 죽은 태아의 치즈 피자는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 702 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 27 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $4.58 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 허브로 맛을 낸 페타 치즈,피자 크러스트 반죽,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아티 초크 하트와 페타 치즈가 들어간 닭 허벅지, 아티 초크 하트와 페타 치즈가 들어간 닭 허벅지,및 아티 초크,염소 치즈 및 치킨 피자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
아티 초크를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
아티초크아티초크
3
베이킹 시트에 노란 옥수수 가루를 뿌린다. 준비된 베이킹 시트에 피자 크러스트 반죽을 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 옥수수 가루노란 옥수수 가루
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
예약 된 매리 네이드 1 큰술로 반죽을 닦으십시오. 아티 초크,매실 토마토 슬라이스,부서진 허브 양념 페타 치즈 및 달콤한 양파 슬라이스가 들어간 탑 반죽.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
페타 치즈페타 치즈
달콤한 양파달콤한 양파
아티초크아티초크
마리 네이드마리 네이드
반죽반죽
매화매화
5
남은 1 큰술 매리 네이드로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
6
빵 껍질이 선명하고 황금색이 될 때까지 약 15 분 동안 피자를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
플래터에 전송.
8
민트를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
민트민트
9
피자를 4 개의 사각형으로 자르고 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수12
잡지