아티 초크와 양고기 스튜

필요 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 메인 코스? 아티 초크와 양고기 스튜는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 478 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 35 그램. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 올리브 오일,민트,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기,아티 초크,토마토 스튜, 돼 먹지 못한 냄비 그리스 양고기,아티 초크&양파 스튜,및 양고기와 아티 초크 다 우베.