아티 초크와 소나무 견과류가 들어간 오르 조

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 아티 초크와 소나무 견과류 시도 오르 조를 제공합니다. 1 회 제공 포함 547 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 적포도주 식초,잣,레몬 향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소나무 견과류와 레몬 오르 조, 시금치와 소나무 견과류가 든 오르 조,및 아티 초크와 소나무 견과류를 곁들인 레몬 페투치니.