아티 초크와 볶은 고추 딥

아티 초크와 볶은 고추 딥
아티 초크와 볶은 고추 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 36 그램,그리고 총 425 칼로리. 110 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 마요네즈,부추,절인 아티 초크 하트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 53 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 쉬운 볶은 고추 딥, 5 분 구운 고추 딥,및 구운 토마토와 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
중간 열에 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
깍둑 썰기 한 부추를 부드러워 질 때까지 볶습니다. 아티 초크 하트,구운 고추,파마산 치즈,마요네즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
4
8 인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
예열 된 오븐에서 30 분 동안 또는 거품이 많고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙3
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
행사슈퍼볼
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