아티 초크와 근대를 곁들인 오레 키 에트

아티 초크와 근대를 곁들인 오레 키 에트
아티 초크와 근대와 오레 키엣은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 391 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아티 초크,소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 초리 조와 스위스 차드가있는 오레 키에트, 수제 회향 소시지와 근대를 곁들인 오레 키에트,및 근대와 오레 키에트와 까베르네 찐 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 기름에 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
팬에 아티 초크를 추가하고 3 분 동안 한쪽에 잘 시든.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
양인데 주위에 샬롯과 마늘을 뿌려 팬에 모든 것을 저어 고르게 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
근대,소금,후추,레몬 제스트,닭고기 국물을 넣고 끓여서 팬 바닥을 긁습니다. 열을 중간 정도로 낮추고 덮고 10 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
스위스 차드스위스 차드
은색 비평범은색 비평범
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
패키지 지침에 따라 파스타를 요리 한 다음 물기를 빼고 아티 초크 혼합물로 냄비로 돌아갑니다. 4 개의 사발 사이에서 나누고,부서진 염소 치즈로 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수79
잡지