아티 초크와 가르 반조 스튜

너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 아티 초크와 가르 반조 스튜를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 352 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아티 초크 하트,칠레 플레이크,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 아티 초크와 가르 반조 스튜, 아티 초크와 참치 파니니와 가르 반조 콩 스프레드,및 가르 반조 스튜 비슷한 요리법.