아티 초크 치즈 오븐 오믈렛

아티 초크 치즈 오븐 오믈렛은 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 메인 코스. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 382 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물 포장 아티 초크 하트,계란,살사,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 치즈 오븐 오믈렛, 잭 치즈 오븐 오믈렛,및 치즈&버섯 오븐 오믈렛.