아티 초크,올리브,햇볕에 말린 토마토와 함께 튀긴 흰살 생선 팬

메인 코스 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 양인데,올리브,햇볕에 말린 토마토와 함께 튀긴 흰자위를 제공하십시오. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $6.72 서빙 당. 1 회 제공 포함 503 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 21 그램. 가게에 머리와 파슬리 잎을 데리러,맛있는,오일 태양 건조 토마토,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 118 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 햇볕에 말린 토마토와 시금치 파이, 오늘 저녁 식사:토마토,올리브,케이 퍼로 구운 흰살 생선,및 토마토와 올리브와 시트 팬 연어 비슷한 요리법.